Консультант Глазов и тел. +7 912 7595048   Skype niknuria  Написать письмоmail@videotrailerss.ru

Как наладить работу сердца и сосудов

Здоровье сердца и сосудовИзлишне говорить, что в нашем организме нет ненужных или даже не очень важных органов — все они нужны и важны. Но даже на фоне всех наших замечательных органов и систем выделяются сердце и кровеносные сосуды — главный мотор и главная транспортная система организма.

Интересная статистика

По поводу сердца и сосудов есть просто поразительная статистика. За год сердце сокращается примерно 42 075 900 раз, а за среднюю продолжительность жизни — около 3 миллиардов раз. Прогоняя кровь через все тело, человеческое сердце создает такое давление, что может выпустить струю крови более чем на 9 м. Сердце, которое размером-то всего с кулак, ежедневно прокачивает примерно 9500 л крови. Это все равно что поднять десять тонн на высоту десяти метров. Сосуды есть большие и малые, диаметр самого большого из них, аорты, составляет 2,5 см, а самых маленьких, капилляров, всего 8-10 микрон, так что даже крохотные красные кровяные клетки могут пройти по ним только гуськом. Аорта у нас одна, а капилляров — 300 миллионов. Если все наши сосуды выложить в прямую линию, то ее длина составила бы невероятные 100 000 км — достаточно, чтобы два с половиной раза опоясать Землю.

Но есть и удручающая статистика. Именно сердечно-сосудистые заболевания прочно удерживают первое место как причина смертности во всем мире. По прогнозу Всемирной организации здравоохранения, к 2030 г. ежегодно около 24 млн человек будут умирать от сердечно-сосудистых заболеваний, главным образом, от болезней сердца и инсульта, которые, по прогнозам, останутся единственной основной причиной преждевременной смерти, окончательно оттеснив рак и диабет.

Почему болит сердце

Причиной сердечно-сосудистых заболеваний обычно является атеросклероз, который развивается на протяжении многих лет. Атеросклероз — это нарушение кровотока, вызванное отложением излишков холестерина на стенках сосудов и образованием бляшек. Вообще-то холестерин жизненно необходим организму, это его строительный материал. Все клеточные структуры и ткани мозга содержат холестерин, без него не может функционировать центральная нервная система. В составе крови холестерин — благо, в виде бляшек — зло и угроза. При поражении сосудов сердца возникает отдышка и тяжесть в груди (стенокардия). При поражении сосудов головы — быстрая утомляемость, рассеянность, головокружение. При поражении сосудов ног — боли и перемежающаяся хромота. А еще может случиться закупорка сосудов — бляшка может оторваться, и тогда дело будет уже совсем худо.

Чтобы взять под контроль внешние источники холестерина (а именно холестеринсодержащую пищу), принимайте натуральный продукт ЛСБаланс. Он блокирует выработку холестерина в печени. Дополнительно стоит принимать Мегу. Она очистит сосуды от уже образовавшихся холестериновых бляшек, отрегулирует сердечный ритм, нормализует давление и тем самым снизит риск инсультов и инфарктов.

Для того чтобы снизить уровень холестерина и не допустить развития атеросклероза, принимайте Гранатин Q10. При этом Гранатин Q10 снизит вязкость крови, а значит, обеспечит сосудам дополнительную защиту и не допустит образования тромбов.

Для защиты сосудов мозга понадобится отдельный продукт — Брэйн-о-флекс. Он не просто способен нормализовать холестериновый обмен, но и снимает все симптомы недостаточного мозгового кровообращения и не допускает развития инсульта. Брэйн-о- флекс повысит эластичность стенок кровеносных сосудов головного мозга, активизирует капиллярное кровообращение и поможет расширению сосудов. Он повышает приток крови и кислорода к клеткам головного мозга, что в конечном счете ведет к улучшению функций мозга и помогает облегчить сильные головные боли сосудистого происхождения.

Займемся профилактикой

К счастью, от всех болезней есть действенная профилактика. И сердечно-сосудистые заболевания здесь не исключение. Врачи уже давно выявили главные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний — стенокардии, ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта. К ним относятся курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, избыточный вес или ожирение, наследственная предрасположенность, нарушение обмена веществ, диабет, высокий холестерин, метаболический синдром, высокое артериальное давление. Для борьбы с избыточным весом не всегда бывает достаточно диет. Если вы уже не один раз безуспешно пытались похудеть, обратите внимание на Свелтформ+. Он поможет вам контролировать массу тела, нормализует обмен веществ и снизит риск возникновения патологий, которые являются следствием избыточного веса.

Наследственность очень важна. Родителей, дедов и прадедов мы не выбираем. Если в роду были отмечены сердечно-сосудистые заболевания, значит, есть наследственная к ним предрасположенность и требуется особая бдительность.

Другие факторы риска вполне поддаются устранению. Со всей непримиримостью надо бороться с курением. В основе сердечно-сосудистой патологии лежит дисфункция эндотелия. Эндотелий — это слой клеток, который покрывает мелкие и крупные сосуды. Вся патология начинается с этого слоя. И давно доказано, что курение — главный враг эндотелия. Поэтому как можно раньше откажитесь от курения. Если пока с этой привычкой справиться сложно, для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые провоцирует курение, принимайте D i Guard nano. Этот натуральный продукт поможет очистить организм от никотина и смол и значительно снизит риск любых заболеваний, которые они могут вызвать. D i Guard nano обязательно нужно принимать и в том случае, если вы уже бросили курить, ведь ваши сосуды все равно нуждаются в очищении.

Добавим нагрузки

Сосудам и сердцу необходима нагрузка. Сердечно-сосудистая система сложилась у человека в незапамятные времена, когда он отличался огромной физической активностью — охотился, пахал, рыбачил и т. д. Система с тех пор практически не изменилась, а вот активности заметно поубавилось. У многих людей она просто сошла на нет и свелась к кликам одним пальцем по компьютерной мышке. Чтобы поддержать сердце и сосуды, надо их обязательно тренировать. Не обязательно заниматься спортом, не обязательно даже бегать — достаточно ходьбы, но желательно ежедневно и не меньше, чем по часу в день. Выкроить этот час бывает непросто, но дело того стоит.

Наладим питание

Чтобы «плохого» холестерина было меньше, надо привести в норму свое питание, сокращать потребление жирного мяса, сливочного масла, колбас, жареной картошки, избегать маргарина и различных спредов, состоящих из трансжиров. Правильный выбор — это нежирное белое мясо, растительные масла, овощи, фрукты, зерновые, бобовые. Полезна в разумных количествах жирная рыба (семга, форель, сельдь) с ее полиненасыщенными жирными кислотами. Очень хороши орехи и особенно яблоки: всего лишь одно яблоко в день помогает удерживать холестерин на нормальном уровне. Если вы по каким-то причинам не можете следить за своим рационом, принимайте витамины. Натуральный витаминный комплекс Сеньор компенсирует недостаток витаминов и минералов в пище и окажет значимую поддержку сосудам и сердцу.

Надо до минимума довести употребление соли. Избыток натрия способствует задержке жидкости в организме. В результате увеличивается объем циркулирующей крови, что, в свою очередь, создает большую нагрузку на сердце. Натрий к тому же усиливает спазм сосудов, отчего артериальное давление значительно повышается. Для снятия отеков и вывода жидкости из организма употребляйте Свелтформ+.

Источник: vozz.org

Нравится
Оцени сайт-участник BoosterBOOM! Лето 2014
Добавить в Facebook
Добавить в ВКонтакте
Добавить в Twitter
Добавить в Одноклассники
Поделиться в Мой КругДобавить в Mail.ru
Опубликовать в Blogger.com
Опубликовать в LiveJournal